Migrain? Boleh Dirawat Dengan Ostematrix dan B Complex

Assalamulaikum...

Migrain? Apa itu migrain? Ada sesetengah orang memang penghidap migrain ni..Memang sakit yang tidak boleh tahan..Macam saya pernah kena cluster headache..kira salah satu part of migraine..rasa nak hantuk je kepala kat dinding..Mari kita tengok apa itu mirgain dan cara merawatnya tanpa menggunakan dadah (ubat klinik).

Sakit kepala adalah gelaja biasa yang berlaku kepada sesiapa sahaja. Biasanya sakit kepala dibahagikan kepada 3 kategori:

• Sakit kepala kerana tekanan
• Sakit kepala kerana sinus
• Sakit kepala kerana migrain

Sakit kepala tekanan adalah disebabkan oleh tekanan atau stress yang dihadapi oleh seseorang, samada tekanan mental atau fizikal. Jiwa dan pemikiran yang tertekan, tegang, berkecamuk boleh menyebabkan sakit kepala. Tekanan pada otot-otot di sekitar leher, kepala dan kulit kepala juga boleh menyebabkan sakit kepala. Ia juga boleh berlaku apabila seseorang itu mengalami perubahan secara tiba-tiba contohnya dari kawasan redup, tiba-tiba masuk ke kawasan panas dan sebagainya.

Sakit kepala sinus ialah disebabkan oleh keradangan sinus yang dihadapi oleh seseorang. Sakit kepala sinus biasanya menyerang dalam kadar sekejap tapi menyengat.

Manakala jenis sakit kepala yang ‘paling popular’ ialah kerana migrain. Setakat ini tiada penyebab rasmi yang dikatakan sebagai punca migrain, namun saintis telah mencadangkan beberapa penyebab migrain:

• Kekurangan zat dan nutrisi
• Faktor keturunan
• Kesan dari pengambilan ubat-ubatan
• Wanita yang mengalami haid atau pra-haid
• Terlalu banyak mengambil kafein
• Mengamalkan makanan yang mengandungi MSG dan nitrat

Biasanya penderita migrain akan diberi ubat tahan sakit, ubat tahan muntah dan sebagainya bagi mengawal kesakitan mereka. Bagi penderita migrain yang teruk, mereka diberi dos dadah yang agak tinggi agar dapat melalikan sistem badan mereka dari kesakitan yang ditanggung.

Pengambilan ubat-ubatan boleh mendatangkan risiko terhadap kesan jangka panjang kepada kesihatan.

Oleh yang demikian, memilih alternatif dengan pengambilan supplement natural adalah langkah terbaik bagi mengatasi masalah migrain.

Kenapa suplemen lebih baik dari ubat? Kerana ia diperbuat daripada bahan makanan, dan merupakan ekstrak daripada makanan-makanan yang membekalkan nutrien harian. Berbeza dengan ubat yang diformulasikan di makmal daripada jenis dadah dan sebagainya.

Suplemen/vitamin untuk migrain;

Ostematrix (Kalsium, Magnesium & Vitamin D)

Kalsium bukan sahaja membina tulang dan gigi, malah ia membantu menetapkan ritma jantung, menyelesaikan masalah insomnia, membantu pengaliran gizi masuk dan keluar daripada membran, dan membantu dalam pembekuan darah. Kalsium juga sangat diperlukan dalam mempertahankan fungsi saraf dan otot, serta buah pinggang. Ia juga mengurangkan kadar kolesterol dalam darah.

Magnesium pula penting untuk metabolisma kalsium.  Ia membantu untuk mengelakkan pembuluh darah menjadi kejang, salah satu punca yang dipercayai penyebab migrain. Satu kajian telah dibuat ke atas Magnesium, dan didapati ia membantu mengurangkan sakit kepala migrain dan mengurangkan frekuensinya.

Vitamin D pula penting untuk penyerapan kalsium. Kalsium yang tiada vitamin D tidak boleh diserap oleh tubuh, dan boleh tertinggal sebagai batu dalam ginjal atau pundi kencing.

B Complex

Vitamin B2 (riboflavin) dan Vitamin B6 (Pyridoxine) telah terbukti boleh membantu mengurangkan kesakitkan akibat migrain. Vitamin B lengkap dalam B kompleks Shaklee memastikan anda bukan saja mengurangkan risiko diserang mograin, tapi juga mencegah penyakit-penyakit lain seperti depresi, strok dan sebagainya.

Bagi penderita migrain, anda hendaklah mengetahui penyebab-penyebab yang boleh menjadikan anda diserang migrain. Sekiranya ia berpunca dari pemakanan, maka anda kenalah jaga makan begitu juga dengan perkara2 lain seperti aktiviti dan sebagainya. Dan timbagkan tentang mengambil vitamin/suplemen sebagai pembantu untuk menyelesaikan masalah anda, kerana ia pasti lebih baik dari makan ubat berasaskan dadah secara berterusan.

Seperti yang saya nyatakan  tadi, saya pernah menderita cluster headache dan doktor memang menyarankan saya terus mengamalkan B Complex kerana ia memang membantu boleh mengurangkan sakit kepala dan agen anti stress..Selain itu, Ostematrix juga bagus untuk tulang dan boleh mencegah Osteoporosis atau kereputan tulang..

credit to CikMah Shoppe

Call/SMS : 012-3705451

Email : manisah_mamat@yahoo.com
facebook:http/www.facebook.com Mama Amani Shoppe

Baca Selanjutnya >>

Mahu kekal cantik dengan B-Complex..

Assalamulaikum

Perempuan dikurniakan 9 nafsu dan 1 akal...betul kan?...9 Nafsu ini bercabang dan pelbagai. Nafsu perempuan sukakan yang cantik, indah..... Jadi tak dinafikan setiap insan yang bergelar wanita pasti ingin kelihatan cantik,sihat bergaya....betul tak?.....Dan hakikat yang ramai tidak tahu bahawa wanita sangat memerlukan vitamin B dalam kehidupan harian, lebih2 lagi B Complex..tidak kiralah sama ada wanita itu berkerjaya ataupun surirumah sepenuh masa...

Mengapa B complex penting dalam menjadikan seorang wanita itu kelihatan cantik? Pasti ada yang tertanya2...jom baca fakta2 ni 

credit to ibuaddin nasa & mommy icha

Antaranya :-

1. Ia membantu bagi isteri, ibu atau wanita berkerjaya yang kurang rehat agar sentiasa bertenaga. Apabila seorang ibu itu kerap bangun malam untuk menguruskan anak serta menyusukan anaknya, secara tidak langsung ini telah mengganggu sistem badan si ibu untuk mendapatkan good sleep or quality sleep. Apabila ini berlaku, sel2 tidak dapat berkembang dengan sihat. Inilah anatara punca mengapa ramai ibu2 yang baru beranak 1 atau 2 sudah kelihatan lebih berusia dari umurnya.

2. Vitamin B membantu sebagai penenang.Ada ibu2 yang adakala berada dalam keadaan stress yang boleh disebabkan banyak faktor, antaranya disebabkan urusan kerja, rumahtangga dan sebagainya. Maka di sini vitamin B Complex memainkan peranan yang sangat penting.Apabila seseorang ibu itu tenang, maka flow susunya juga akan lebih lancar malah lebih banyak lagi dari keadaan gelisah, atau gundah gulana.

3. Vitamin B adalah "spark plug " dalam badan kita. Vitamin B Complex sangat penting dalam menukarkan makanan kepada tenaga. Tidak dinafikan ada sesetengah orang akan merasa cepat lapar akibat makan b complex namun ianya tidak akan membuatkan seseorang itu gemuk, seperti yang selalu dikatakan oleh orang tentang B complex.

Sebenarnya banyak lagi mengapa wanita sangat memerlukan B Complex danantara tanda kekurangan B complex pada seorang itu ialah cepat marah, murung, cepat letih, moody, kulit nampak kusam, tension...

Kepentingan B complex:

Ada beberapa perkara yang menyebabkan tubuh kita memerlukan lebih vitamin B atau lebih khusus ialah B Complex.

1. Vitamin B larut air dan tidak disimpan dalam badan pada bila-bila masa pun. Ia mesti sentiasa diganti – malah setiap hari.

2. Banyak vitamin B dimusnahkan atau menjadi deaktif kerana cahaya. Tidak banyak usaha yang dilakukan untuk melindungi vitamin bernilai ini dari cahaya.

3. Gula menghapuskan B Complex. Lima kali ganda B Complex mengikut RDA diperlukan untuk mematabolismekan gula dalam cuma satu minuman Cola. Dan bayangkan mengikut kajian… secara purata setiap kita menerima hampir 128 paun gula setahun.

4. Stress mental dan fizikal meluputkan lebih B Complex. Tekanan atau stress adalah asam ragam dalam hidup semua orang. Biarpun kita sering memikirkan stress mental, stress fizikal juga boleh merosakkan kita. Kebanyakan vitamin B dilibatkan dalam pengeluaran neurotransmitter dan pengubahsuai dalam otak yang membolehkan badan mengatasi stress dengan baik.

5. Haba menghapuskan kebanyakan unsur B Complex. Dalam proses penyediaan makanan, vitamin B sensitif kepada haba yang yang sering memusnahkan. Sesungguhnya vitamin dimusnahkan ketika penyediaan makanan segera, makanan dalam tin, makanan yang dibekukan dan makanan siap masak.

6. Antibiotik, pil tidur, pil perancang, racun serangga menghapuskan banyak vitamin B Complex. Ubat-ubatan ini menghapuskan bekalan B Complex dengan mudah.

7. Sesetengah sumber B Complex yang terkaya diketepikan oleh sesetengah individu. Daging seperti hati, limpa dan jantung tidak dimakan atau dilarang untuk sesetengah individu disebabkan tuntutan keagamaan mahupun akibat kolesterol yang tinggi. Vegetarian pula menghadapi masalah vitamin B12 sebab vitamin ini hampir tidak wujud dalam keluarga sayur-sayuran.

Inilah rahsia sebenar yang membuatkan ibu2 menyusu di luar sana berseri2 apabila mula mengamalkan Breastfeeding Set..kenapa?..kerana ada B complex dalam set tu tau

Kredit : Kak Cery

Panjang lebar penerangan mengenai B-complex ni dan kepentingannya kepada wanita. Mesti ada yang berkata saya ni sekadar menulih fakta sahaja..Mari lihat apa kata ibu-ibu ini selepas mengambil Euphoria Breastfeeding Set

Puan Liana Laili :

set B ni mmg tuk mencantikkan kulit..sy dh mkn 2 minggu nmpk perubahan pada kulit..nmpk gebuss +

mulus..muka pun nmpk cerah tk pucat

Bagaimana dengan saya???

Saya mengamalkan B-complex semasa zaman belajar lagi untuk memberikan tenaga. 1 hari kawan saya datang melawat dan menegur kulit saya nampak shiningserta sihat. Saya menjadi culas dengan pengambilan vitamin sekembali ke Malaysia. Sejak mengamalkan Shaklee semasa kehamilan trimester ke 3, saya konsisten mengambil vitamin. Sejujurnya, saya tidak rajin mencuci muka semasa mengandung (mungkin pembawakan budak) sedangkan saya ada masalah T-zone yang berminyak dan banyak blackhead di hidung. selepas bersalin juga saya jaaaarang sangat mencuci. Menariknya adalah kulit muka saya kurang berminyak danblackhead juga berkurangan. Pengambilan air yang cukup dan B-complex membantu kulit saya segar serta cantik daripada dalam.Tidak perlu keluarkan duit untuk facial yang beratus-ratus ringgit atau suntikan botox etc sedangkan harga B-complex cuma 2 digit sahaja.

B-complex adalah vitamin WAJIB untuk kaum wanita tidak kira anak dara, ibu-ibu mahupun warga emas.

credit to : MCB

Call/SMS : 012-3705451

Email : manisah_mamat@yahoo.com
facebook:http/www.facebook.com Mama Amani Shoppe

Baca Selanjutnya >>

GLA ~ Gamma Linolenic Acid >>> Siapa yang Perlukannya ???

GLA Complex (Asid lemak utk wanita, kitaran haid tak teratur, diabetes,mencantikkan kulit )

Actually kalau sebut ttg evening primrose oil, ramai dah tahu... tapi dlm Shaklee tiada evening primrose oil, ia cuma ada GLA Complex..tapi dia bukan calang  atau taraf EPO shj..bahkan lebih bagus ! Kenape ? Jom Baca..

Asid lemak untuk wanita

 Soalan:

 Saya telah mengamalkan pengambilan minyak evening primrose (EPO) sejak lebih daripada setahun yang lalu. Saya dapat rasai perubahan pada kelembapan kulit dan saya terfikir untuk diberikan kepada ibu. Apakah pengambilannya turut memberi kebaikan kepada ibu yang sudah berusia

52 tahun ? 

Jawapan: 

Kegunaan minyak evening primrose bukanlah sesuatu yang baru, malah secara tradisionalnya ia telah digunakan oleh masyarakat asli Amerika untuk menangani masalah kulit dan keseluruhan pokoknya direbus untuk masalah batuk, sakit kerongkong, artritis, lebam dan beberapa lagi. Pada kurun ke-20 ahli saintis Jerman mengetahui bahawa minyak daripada biji evening primrose boleh diekstrak. Hasil analisis mendapati bahawa minyaknya kaya dengan asid lemak perlu (EFAs), iaitu linoleik (LA) dan asid gamma-linolenik (GLA).

Kandungannya yang kaya dengan GLA ini semakin mendapat perhatian dan kajian tidak terhenti begitu sahaja, malah kini ia dikenali dan digunakan di seluruh dunia.Keajaiban dan kemujaraban kandungan minyak evening primrose ini mendapat pengiktirafan banyak pihak untuk menyokong kegunaannya ke atas beberapa masalah kesihatan termasuklah sindrom prahaid (PMS), artritis reumatoid, diabetik neuropati (masalah terjejasnya fungsi saraf akibat diabetes), ekzema, kesakitan payudara, alergi, menopos dan beberapa lagi. Ini menjadikan tumbuhan yang berasal dari Amerika Tengah ini semakin berkembang dan lebih dikenali.

Asid-asid lemak perlu (EFA) adalah kumpulan lemak politaktepu yang penting untuk fungsi tubuh. Asid lemak perlu merupakan komponen membran sel dan sel-sel saraf. Ia juga membantu mengekalkan intergriti membran-membran sel yang membenarkan nutrien-nutrien memasuki sel-sel dan penyingkiran bahan buangan. Asid-asid lemak ini juga menyumbang kepada kebendaliran membran sel untuk membolehkan komunikasi antara sel-sel berlaku.Bagi mereka yang mengalami sesetengah masalah kesihatan seperti diabetes, pengambilannya mungkin lebih diperlukan kerana penukaran linoleic acid kepada GLA menjadi lebih sukar dan perlahan. Ini penting kerana untuk membolehkan ia digunakan sepenuhnya oleh tubuh, ia perlu ditukar kepada GLA.Selain itu, faktor pemakanan dan gaya hidup juga boleh menjejaskan penukaran ini. Ini merangkumi makanan yang tinggi dengan lemak tepu, makanan proses, kolesterol, gula dan alkohol, stres dan peningkatan usia. Penukaran yang lemah ini boleh mengakibatkan paras prostaglandin yang lebih rendah.

Prostaglandin adalah bahan yang menyerupai hormon yang bertanggungjawab kepada beberapa fungsi tubuh, termasuklah dalam pengawalan tekanan darah, merehatkan salur darah untuk peredaran darah yang lebih baik, mencegah pembekuan darah, menghalang sintesis kolesterol, mengawal tindak balas hormon dalam sistem reproduktif dan juga mengawal paras insulin dan sebagainya. 

Pengambilan asid lemak melalui makanan harian adalah perlu memandangkan ia tidak boleh dihasilkan oleh tubuh. Sumber GLA daripada makanan agak terhad dan hanya boleh dijumpai dengan jumlah yang kecil dalam oat dan juga daging organ. Untuk memperolehi sejumlah GLA yang lebih tinggi atas alasan kesihatan tertentu, minyak yang diekstrak daripada biji bunga evening primrose, iaitu dalam bentuk suplemen merupakan alternatif yang lebih mudah dan menyenangkan.

Dengan itu, jika diambil kira faktor-faktor seperti peningkatan usia, faktor kesihatan, pemakanan dan gaya hidup kini, pengambilan minyak evening primrose boleh memberi manfaat kepada wanita sama ada untuk alasan kesihatan mahupun kecantikan secara umum.

sumber : http://utusan.adamantsys.com/utusan/info.asp?y=2011&dt=0417&pub=Utusan_Malaysia&sec=Kesihatan&pg=kn_06.html

GLA (asid linolenik gama) digunakan oleh ramai wanita untuk memelihara kesihatan sepanjang kitaran haid setiap bulan. GLA merupakan sejenis asid lemak Omega-6 yang digunakan oleh badan kita untuk membentuk prostaglandin - bahan berkesan berupa hormon yang membantu badan mengawalatur proses-proses badan yangg normal. Minyak benih bunga matahari adalah satu lagi sumber asid-asid lemak Omega-6. Ia mengandungi vitamin E yang membantu melindungi dinding arteri dan menyokong sistem imun dengan memelihara integriti sel.

Kelebihan GLA COmplex

• Membantu mengawal  dan mengatur kitaran haid
• Membantu meningkatkan kesuburan
• Melegakan PMS ( Pre- Menstrual Period )
• Membantu dalam menangani gejala Menopous
• Menyokong sistem imun
• Setiap kapsul Shaklee GLA Complex mengandungi asid-asid lemak utama daripada campuran minyak bunga matahari dan vitamin E, serta Shaklee Guard, iaitu sistem antioksidan semulajadi Shaklee yang eksklusif untuk memastikan keberkesanan penuh dan kesegarannya
• Vitamin E membantu melindungi dinding arteri dan menyokong sistem imun dengan memelihara integriiti sel
• Menjadikan kulit lebih sihat dan berseri - seri
• Melegakan sipmtom akibat rheumatoid athritis
• Membantu menangani ekzema
• Menguatkan kuku dan rambut

** Boleh hubungi saya untuk cara pengambilan suplemen ini.

Call/SMS : 012-3705451

Email : manisah_mamat@yahoo.com
facebook:http/www.facebook.com Mama Amani Shoppe

Credit to Mummy Maira Wardrobe

Baca Selanjutnya >>

BASIC H2 Organic Super Cleaning Concentrate

Memang best guna Basic H ni... at least setiap rumah kena ada satu.

Kenapa anda perlu pilih Basic H.

Dia ada 1001 kegunaan dari dalam rumah ke luar rumah. Sebab apa ????

Tidak bertoksik, Membersih secara Semulajadi

Basic H²™ Organic Super Cleaning Concentrate yang dua kali ganda lebih pekat ini memberi kuasapembersihan yang lebih selamat dan berkesan sesuai digunakan bagi menangani seribu macam jenis kotoran rumah yang boleh digunakan pada bila-bila masa. Sebagai contohnya, bagi membersihkan kesan susu tertumpah di baju, bangkai serangga yang  terlekat pada tingkap dan sos yang tertumpah di lantai. Itu hanya tiga daripadanya, masih terdapat 997 cara penggunaan yang lain.

Tahukah Anda?

Kebanyakan bahan pencuci serbaguna mengandungi toksin yang boleh meresap ke dalam badan melalui kulit atau sistem pernafasan.Bahan pelarut sintetik boleh mengganggu keseimbangan hormon.Bahan pelarut organik seperti butyl cellosolve merupakan sejenis neurotoksin dan bahan yang merengsakan hidung.Morfolin merupakan bahan toksin yang boleh merosakkan hati dan ginjal.Ammonia yang terkandung dalam bahan pencuci kaca merupakan sejenis bahan racun yang merengsakan kulit, mata dan sistem pernafasan.

Pekatan Pencuci Super Organik BASIC H² tidak mengandungi bahan-bahan di atas mahupun bahan-bahan berbahaya yang lain.

Saya amat2 menggalakkan anda memiliki sebotol Basic H di rumah kerana bukan sahaja harga berbaloi, kegunaannye pon sangat banyak..pendek kata mmg berbaloi2 n value for money .

Ni saya petik testimoni dari USA....

(*Multiple uses- great and economical as a window cleaner, grease remover, fertilizer for lawns gardens household plants and crops, body wash, general cleaner, burn relief keep a small bottle by the stove, a couple drops in boiling water and boiled eggs peel easier, awesome spot remover, keeps dust away perfect for dusting computers, replaces commercial floor cleaners, emulsifies grease and regular use will keep pipes free-running, washing your car or boat, spraying the lawn is great for keeping fleas away, bug’s hate this stuff so it is perfect and safer for use as insect repellent instead of commercial bug sprays, helps remove wall paper, great liquid hand cleaner, gets gum off and out of hair and fabrics, perfect for shaving, and for now my personal favorite, using a drop or two with your shampoo will make it suds more and make your hair softer.) 

Jika berminat sila PM @ HUBUNGI saya. Saya bagi harga ahli jer RM 37.

Call/SMS : 012-3705451

Email : manisah_mamat@yahoo.com
facebook:http/www.facebook.com Mama Amani Shoppe

Baca Selanjutnya >>

Istimewa untuk mereka yang aktif bersukan...especially untuk "Cyclist". Cepat!!!Dapatkan hari ini.

Apa kebaikan Shaklee Perfomance Drink :

Penghidratan lebih cepat berbanding air (Oren)

Bekerja atau bersukan menyebabkan kekurangan nutrisi penting dalam tubuh.  Shaklee Performance drink merupakan pilihan paling ideal yang berupaya menghidrat lebih cepat berbanding air dan mebekalkan tenaga untuk kegiatan harian anda. 

• OptiCarb® pilihan eksklusif untuk tenaga yang berpanjangan.
• Membekalkan bendalir dan elektrolit yang penting untuk membantu mencegah penyahidratan.*
• Terbukti secara klinikal dalam memelihara paras gula dalam darah yang penting bagi tenaga, otot dan paras bendalir yang perlu bagi penghidratan yang wajar.  

Testimoni : En.Azmi ( suami saya ler tu...) hari ni 26hb Oct,dia minum" perfomance drink" masa kayuh(cycling)dia mampu kayuh 60km dari Rwang ke Ulu Yam pastu balik semula ke Rawang non stop.Dia start kayuh pkul 7am dan sampai Rawang pkul 10 am.Hari ini dalam sejarah buat suami ku.Diaorang dalam group seramai 14 orang.Cik Abang saya dpt no 3 ( amatur ya).Dia rasa lebih bertenaga dan tak dehidrasi.Katanya " memang betul ler Perfomance Drink BAGUS!!!! Apalagi dapatkan ler hari ini dari saya. Kalau berminat PM atau hubungi saya 012 - 3705451.

Kelebihan Perfomance Drink mengikut Shaklee....

Effective hydration and more energy

Cyclists rode stationary bicycles at 70% VO2 max for two to three hours. Shaklee Performance, other carbohydrate-electrolyte prototypes, and water were given to the athletes at the rate of one liter per hour. Shaklee Performance maintained blood glucose levels significantly higher than water throughout the test period, while maintaining plasma volume equal to that of water. Shaklee Performance also maintained a higher plasma osmolality than water, helping balance thirst with fluid needs and supporting the osmotic drive to drink. It was also the best-tolerated of all the carbohydrate-electrolyte prototypes.

Maximizing endurance

Shaklee Performance helped maintain athletes* blood glucose levels for muscle energy and fluid levels for proper hydration. After more than three hours of vigorous cycling in the laboratory, during which time the cyclists consumed either Shaklee Performance or water, the speed was turned up even higher. At this sprint pace, Shaklee Performance drinkers endured for 33 minutes, while the water-only group lasted just 2 minutes.**

*. Wong LG, Jensen CD, Whittam JH. The effects of sodium carbohydrate (Na:Carb) ratios in rehydration beverages (RB) on plasma glucose (PG), osmolality (PO), volume (PV), and subject tolerance (ST). FASEB J 1990;4:A381 (abstr).

**. Yaspelkis III BB, Patterson JG, Anderla PA, Ding Z, Ivy JL. Carbohydrate supplementation spares muscle glycogen during variable intensity exercise. J Appl Physiol 1993;75:1477-85

ha, ini maknanya, performance drink ni almost 16 times better than just water..Sebab tulah ianya menjadi pilihan para athlete..ianya membantu anda rehydrate FASTER than water!

More reasons why u should get one:

For years the world’s top performers have relied on Shaklee products for their winning edge. Find out how Shaklee nutritional products power epic victories. 

Endurance and Energy

If you want to win, it helps to have an edge. That’s why endurance and energy are critical for any competitor. Maintaining blood glucose levels helps sustain energy. In addition, getting the right amount of protein and carbohydrates before and after your workout provides essential fuel to your muscles. The longer you workout, the more protein and carbohydrates you need. Without these important elements, it is difficult to finish a workout, get the full benefit of your regimen, and maintain the necessary glycogen level for the next day’s workout. Of course, it is difficult to replenish these nutrients during intense exercise, making your pre-workout snack crucial to your success.

Hydration

Some professional athletes may sweat away 5-8 POUNDS a game or event. But even if you don’t sweat that much, it only takes losing 2% of body weight to cause fatigue and weaken performance. When you perspire, you’re not only losing fluids, you’re losing precious electrolytes to stay hydrated and carbohydrates to maintain blood glucose levels (which helps sustain energy).

You also deplete your body of sodium when you sweat. Sodium is a nutrient vital to the nerves that lead to muscle movement. In a 1996 case study, a professional tennis player lost up to 3 quarts of sweat per hour in a match, resulting in excruciating cramps. It was found that the player lost more sodium from sweating while playing for a few hours than he consumed the entire day.1

To help avoid early fatigue, weakness, muscle cramps, lightheadedness, and nausea,the body must stay hydrated to replenish these nutrients.

Performance Drink ni bukan shj sesuai untuk athlete, tapi untuk sesiapa sahaja..Nak bagi kat orang yang nak pi Haji pun boleh.

Call/SMS : 012-3705451

Email : manisah_mamat@yahoo.com
facebook:http/www.facebook.com Mama Amani Shoppe

Baca Selanjutnya >>

Sarapan cerdaskan minda

Orang yang bersarapan lebih cerdas mindanya berbanding mereka yang tidak bersarapan.Apabila anda bersarapan,fikiran lebih tenang  kerana tubuh mendapat bekalan tenaga yang diperlukan untuk menggerakkan tubuh.


Pemilihan sarapan juga penting kerana bukan semua sarapan baik untuk tubuh anda.Dapatkan lebih banyak protein berbanding karbohirdat kerana protein lebih bagus untuk tubuh anda.Apa kata anda dapatkan Mealshake Shaklee untuk dijadikan hidangan sarapan untuk seisi keluarga.Kenapa Mealshake Shaklee?Shaklee Meal Shakes menjadi pilihan terbaik bagi anda sekeluarga kerana ia merupakan makanan segera yang rendah lemak dan rendah-glycemic.  Rasanya juga enak serta boleh dibancuh dengan mana-mana hidangan atau snek lain.  Ia mengandungi 19 vitamin utama dan mineral tambahan dan jika dihidang seperti yang disarankan ia kaya dengan sumber kalsium dan protein. 


Anda boleh menghubungi saya dengan mendapatkan harga istimewa.

Call/SMS : 012-3705451

Email : manisah_mamat@yahoo.com
facebook:http/www.facebook.com Mama Amani Shoppe

Baca Selanjutnya >>

Menangani masalah anak tiada selera makan.

Meal Shakes - French Vanilla

Assalamulaikum..

Ni lagi produk untuk kanak-kanak..tapi orang dewasa pun boleh minum gak..produk ini khusus untuk anak-anak yang kurang selera makan dan kurang makan..Meal Shakes ini berperisa vanilla dan mesti kanak-kanak suka..boleh minum macam tu sahaja atau pun letak dalam susu..Meal Shakes ini boleh menambah selera makan tau..Boleh la try kepada anak anda..

Makanan Segera, Tanpa Curiga

Dalam kehidupan seharian yang sentiasa aktif dan serba pantas, kanak-kanak tidak mempunyai masa yang cukup untuk menikmati makanan yang seimbang.  Oleh itu, Shaklee Meal Shakes menjadi pilihan terbaik bagi mereka kerana ia merupakan makanan segera yang rendah lemak dan rendah-glycemic.  Rasanya juga enak serta boleh dibancuh dengan mana-mana hidangan atau snek lain.  Ia mengandungi 19 vitamin utama dan mineral tambahan dan jika dihidang seperti yang disarankan ia kaya dengan sumber kalsium dan protein yang amat diperlukan oleh kanak-kanak untuk membesar, kuat dan sihat.  Pilihan protein soya terbaik anda.

Harga : RM 91 for 544 gram

Call/SMS : 012-3705451

Email : manisah_mamat@yahoo.com
facebook:http/www.facebook.com Mama Amani Shoppe

Baca Selanjutnya >>